- Evitez tout exercice physique.
- Restez bien enfermé chez vous.
- Grignotez jour et nuit gâteaux secs, chocolats, pâtisseries, chips, cacahuètes, etc., surtout en regardant la télévision.
- Ne buvez jamais d’eau ; préférez Coca-Cola, bière, jus de fruit en bouteille, et beaucoup de café bien serré.
- Ne négligez pas les apéritifs pour vous ouvrir l’appétit avant chaque repas.
- Chauffez tout au four micro-ondes, surtout les surgelés (c’est tellement pratique ! ).
- Mangez copieusement à chaque repas, principalement des fritures au beurre (c’est meilleur ! ), des viandes en sauce (mmh ! ) avec beaucoup de crème fraîche. N’oubliez pas les charcuteries en entrée et les fromages avant le dessert – systématiquement.
- Consommez beaucoup de lait et de yaourts pour le calcium, beaucoup d’oranges pour les vitamines.
- Dès la moindre indisposition, appelez votre médecin et absorbez scrupuleusement les antibiotiques, tranquillisants, somnifères qu’il vous prescrira. N’oubliez pas qu’il existe en pharmacie des milliers de pilules-miracles qui facilitent la vie.
- Critiquez tout et tout le monde, ça fait du bien.
- Ne ratez jamais les infos à la télévision, à la radio, le midi, le soir ; imprégnez-vous bien de toute la misère du monde, des crimes crapuleux, des génocides et des scandales.
- N’ayez jamais aucune passion, aucun idéal, aucun but : c’est dangereux et dépassé.
- Travaillez le moins possible et reposez-vous souvent. Une sieste avant de dormir repose beaucoup mieux.
- Ressassez, ruminez toutes les crasses que l’on vous a faites. Rêvez à vos vengeances et prêchez une bonne guerre, seule solution pour remettre de l’ordre dans cette société pourrie.
- Fuyez les gens enthousiastes et optimistes qui disent bien se porter et qui donnent des conseils ennuyeux.
Et surtout
- N’oubliez pas donner à l’ARC en prévision de votre prochain cancer.
Dr Tal Schaller
Commentaires
Plusieurs commandements confectionnés sur ce modèle existent, nous en publierons d’autres. En accord avec l’auteur, il va de soi que l’exercice physique est le premier et le meilleur moyen de préserver sa santé. Je vous recommande, en particulier, de pratiquer la marche à une allure soutenue pour favoriser la circulation de l’énergie et du sang, quotidiennement durant 30 minutes, si possible dans un lieu peu pollué. Le second point porte sur l’alimentation (aliments ou médicaments). Au lait de vache, préférez les produits laitiers à base de chèvre ou de brebis les moins gras possibles. C’est encore mieux, si vous pouviez vous en abstenir. Les oranges sont des fruits de nature très froides, favorisant la diarrhée par accumulation d’humidité froide dans les intestins, donc prudence, notamment en hiver. Troisièmement, les soucis, la peur et la colère sont des émotions qui peuvent se révéler destructrices pour tous. Il ne tient qu’à nous de les entretenir. Quant aux dons à l’ARC, cette recommandation est sans doute un peu exagérée, agissez selon votre bon cœur et vos considérations fiscales…
T.
Le blog de Tan 